Over mij
Shanna van Halderen
Mijn naam is Shanna van Halderen en ik heb de opleiding Sociaal Pedagogisch Hulpverlening gevolgd. Sinds 2018 ben ik werkzaam als mediator en relatiecoach bij VH Advocatuur en Mediation (www.vhadvocatuur-mediation.nl). Door de opleiding relatiecoaching heb ik mij specifiek gericht op coaching voor relaties en intimiteit. Het onderhouden van een gezonde en gelukkige relatie vereist inspanning, begrip, en toewijding van beide partners. Soms kan individuele coaching ook helpen om persoonlijke problemen op te lossen die de relatie kan beïnvloeden. Voor individuele coaching kun je ook bij mij terecht.
Tijdens mijn coaching onderzoeken we hoe jullie je ongezonde relatie om kunnen zetten in een gezonde relatie. Want het zijn immers alleen de ongezonde patronen die een gezonde relatie de kop kan kosten. Ik geef je inzicht in hoe je die patronen kunt veranderen.
Mijn aanpak kenmerkt zich dan ook door openheid, betrokkenheid en oprechtheid.
5 praktische stappen
Mijn coaching is gericht op wat jullie nodig hebben, en bestaat uit individuele en gezamenlijke sessies op weg naar een gezonde en gelijkwaardige relatie.
Stap 1 – Het verminderen van emoties
Emoties bepalen de boodschap. Dat wil zeggen dat er teveel gecommuniceerd wordt vanuit emoties en er geen begrip kan zijn. Daarom is het niet meer mogelijk om in verbinding te komen met elkaar en elke vorm van communicatie kan leiden tot escalatie. In deze fase werken we aan het tot bedaren brengen van emoties.
Stap 2 – Communicatie veranderen en verbeteren
Inzicht krijgen in jullie eigen communicatiepatronen en weten waarom je doet wat je doet en zegt wat je zegt.
Stap 3 – Gebeurtenissen uit het verleden 'opruimen'
Onderzoeken en stilstaan bij gebeurtenissen die mede veroorzaakt hebben dat de verbinding steeds minder werd.
Stap 4 – Een nieuw fundament creëren
Ik leer je met specifieke tools en opdrachten op een praktische manier de verbinding met elkaar te herstellen en daarin te groeien. Hiervoor moet je weten welke patronen niet werken en welke juist wél. Dit zijn veranderingen die niet makkelijk zijn, maar die je wel kunt leren.
Stap 5 – Communicatie naar en opvoeden van de kinderen
Inzicht over de verschillen van opvoedingsstijlen. Ik geef praktische tools en opdrachten, zodat er meer begrip is voor elkaars mening, normen, waarden en overtuigingen over de opvoeding van de kinderen.